朝食、食べてる?

朝食を食べてますか?

朝食は寝ている間に下がった体温を上げ、活動しやすい状態に体をもっていく働きが有ります。
朝食を食べないと、活動量が上がらなくて気怠い1日を過ごすことになりますよ。

※Point
朝食は1日を活動的に過ごすためのエネルギーを最初に補給する大切な食事です。
しっかり食べて活動的な1日にしましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください