もし今、何かの理由で食料の輸入が出来なくなったら？

食料自給率40％のままで、今、食料の輸入が出来なくなったら、どんなことがおこる？
温暖化のせいなのか、世界的に天候異常がおこっています。全世界一度に干ばつや洪水などが発生する可能性は低いかもしれませんが、もし何らかの理由で日本に食品を輸入できなくなったら？
どうなると思いますか？

農林水産省「不測時の食料安全保障について」という資料では、こんなことが書かれています。
『国内生産のみで2,020kcal供給する１日のメニュー例』
朝：ごはん１杯、ぬか漬け１皿、蒸かしいも２個
昼：焼きいも２本、蒸かしいも１個、果物（リンゴ1/4個）
晩：ごはん１杯、焼きいも１本、焼き魚１切
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２日毎：うどん１杯
２日毎：みそ汁１杯
３日毎：納豆２パック
６日毎：牛乳１杯
７日毎：たまご１個
９日毎：食肉１食

現在でも世界を見れば、約８億５千万人の人が栄養不足の状況に置かれています。日本だけが例外のままずっと過ごせるか心配ですね。

※Point
もし、今、食料の輸入が出来なくなったら、いも中心の食生活を送ることになります。

男は肥満、女はやせなんだって

男性は肥満、女性はやせなんだって知ってましたか？
男性は年齢を問わず肥満者が増えているそうです。
一方、女性は２０代～３０代を中心に低体重者が増えているそうです。実際には普通体型なのにより痩せたい願望が出てきてダイエットするためにそうなっているそうです。女性の方が見た目を気にするってことでしょうか？

※Point
実際には普通体型なのにより痩せたい願望が出てきてダイエットする女性が多いのです。

朝食を食べてますか？

朝食は寝ている間に下がった体温を上げ、活動しやすい状態に体をもっていく働きが有ります。
朝食を食べないと、活動量が上がらなくて気怠い1日を過ごすことになりますよ。

※Point
朝食は1日を活動的に過ごすためのエネルギーを最初に補給する大切な食事です。
しっかり食べて活動的な1日にしましょう。