朝食、食べてる？

朝食を食べてますか？

朝食は寝ている間に下がった体温を上げ、活動しやすい状態に体をもっていく働きが有ります。
朝食を食べないと、活動量が上がらなくて気怠い1日を過ごすことになりますよ。

※Point
朝食は1日を活動的に過ごすためのエネルギーを最初に補給する大切な食事です。
しっかり食べて活動的な1日にしましょう。